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Edburg EDLINGER BSc., Diätologin seit 1997

Ich bin seit 1997 Künstler Puppe Fiene Gr.65cm von Annette Himstedt etwa von 1990 und biete in meiner Innsbrucker Praxis Ernährungsberatung an. Gerne unterhalte ich auch auf Kongressen oder in Betrieben mit inspirierenden Ernährungsvorträgen und serviere der Presse meine Ernährungsexpertise. Mir macht meine Arbeit richtig Spaß und ich liebe es, Menschen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen. Ich bin ein Kernreaktor voller Energie und Tatendrang, und so darf ich anderen eine Extraportion Energie und Motivation schenken und genieße es. Mein Motto übrigens findet man auch auf meinem Auto: Genussvoll besser unterwegs!

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Jeder träumt von der Wunschfigur. Das gesellschaftliche Schlankheitsideal macht leider fast alle unzufrieden. Ich begleite Sie zu einer gesunden und genussvollen Ernährung, mit der Sie sich wohlfühlen. Ziel ist es, dauerhaft auf ein Gewicht abzunehmen, das man gut halten kann, ohne sich zu kasteien. Heißhungerattacken und Gewissensbisse sollen der Vergangenheit angehören. Ein Fettabbau und ein Erhalt oder sogar Aufbau der Muskelmasse kann durch Game Of Thrones Arya Stark Figure kontrolliert werden. Ich bin spezialisiert auf Menschen, die nur schwer abnehmen und begleite Sie gerne auf Ihrem Weg!

  • Fast jede 2. Frau glaubt, dass ihr Gewicht „zu hoch“ ist, obwohl sie normalgewichtig ist! 50% 50%
  • 80 Prozent der 13- bis 15-jährigen Burschen sind mit ihrem Körper unzufrieden und wollen mehr Muskeln. 80% 80%
  • 92 % aller Mädchen würden gern mindestens 1 Aspekt Ihres Äußeren ändern, wenn sie die Möglichkeit dazu hätten. 92% 92%
  • 72 Prozent der Mädchen weltweit im Alter von 15 bis 17 vermeiden bestimmte Aktivitäten, wenn Sie mit ihrem Äußeren unzufrieden sind. 72% 72%

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Training ist nur die halbe Miete! Ohne Baumaterial können keine Muskeln wachsen. Mit einem sinnvollen alltagstauglichen Ernährungsplan kann die Muskelmasse effizient aufgebaut werden. Das Essen soll dabei aber nicht anstrengend und belastend werden. Genussvoll sind wir besser unterwegs.

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  1. Iss regelmäßig!
  2. Reduziere Alkohol & Zigaretten!
  3. Nütze das „Open Window“ nach dem Training!

Jeder Mensch und sein Alltag ist individuell. Besuchen Sie mich in meiner Praxis und lassen Sie sich Ihr maßgeschneidertes Ernährungskonzept zum Muskelaufbau komponieren.

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Foto: Valeria_Aksakova Freepik

Dieser Beitrag wurde im U1 Radio Tirol am 12. Juli ausgestrahlt.

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Ich genieße gerade meinen Urlaub und bin ab Dienstag, 6. August wieder für Sie da! Genussvolle Grüße Ihre Diätologin Edburg Edlinger

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Genussvoll erfolgreich in der Ernährungsberatung
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Als Gesundheitszirkelmoderatorin & externe Beraterin für betriebliche Gesundheitsförderung bin ich Ihre Expertin. Inspirieren Sie Ihre Mitarbeiter zu einem gesünderen Lebensstil und unterstützen Ihr Team mit meinen genussvollen Beiträgen. Zum Auftakt für ein erfolgreiches betriebliches Ernährungsmanagement empfehle ich eine betriebliche Ernährungsanalyse. In der Analyse erhebe ich das Trinkmanagement und Ernährungsmanagement Ihres Betriebes und screene nach optimalen maßgeschneiderten Lösungen. Gemeinsam mit dem Gesundheitsbeauftragten oder dem BGF-Team wird erarbeitet, ob Veränderungen in der Verhältnis-Ebene zielführend sind oder verhaltensorientierte Maßnahmen nachhaltig fruchtbarer sind.

In lebendigen Ernährungsvorträgen nehmen sich die MitarbeiterInnen viel Information mit einer großen Portion Motivation mit nach Hause.

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Auf Gesundheitstagen ist die Messung der Körperzusammensetzung (Muskelmasse, Fettmasse, Wasserhaushalt) mit der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) sehr beliebt. Auch persönliche Ernährungsberatungen werden gerne in Anspruch genommen.

Unterstützen Sie die individuellen Bedürfnisse Ihrer MitarbeiterInnen mit einer professionellen persönlichen Ernährungsberatung.

Gemeinsam genussvolle und gesunde Gerichte zaubern könnte ein Auftakt für künftige gemeinsame Mittagsgerichte sein.

Speziell für AußendienstmitarbeiterInnen stellt die Ernährung eine große Herausforderung dar. Mit Workshops oder persönlichen Beratungen kann man dem Essalltag eine bunte und genussvolle Note geben.

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Die Waage lügt! Durch Messung von Muskelmasse, Wasserhaushalt und Fettmasse mittels BIA schauen wir hinter die Kulisse des Gewichts. Mit dieser Methode können wir Ihren persönlichen Idealgewichtsbereich bestimmen und wertvolle Informationen über den Ernährungszustand und Wasserhaushalt erhalten. Die BIA wird von mir bei jeder Ernährungsberatung durchgeführt. Durch die BIA Messung bekomme ich wertvolle Informationen für die weitere Ernährungsplanung.

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Durch tausende durchgeführte Ernährungsberatungen greife ich auf einen großen Erfahrungsschatz in zahlreichen Fachgebieten der Ernährungsmedizin zurück.

Ich suche die Herausforderung und arbeite gerne mit Menschen mit komplexen Krankheitsbildern oder anderen Härtefällen. Bei mir steht der Mensch als Ganzes immer im Vordergrund.

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Die Ernährung spielt bei Reizdarm eine große Rolle. Als „Meisterdetektiv“ finde ich Ihre persönlichen Auslöser für Beschwerden.

Durchfall, Blähungen, Verstopfung, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, … belasten und reduzieren die Lebensqualität. Ich finde es spannend, in Ihre Lebenssituation und Ihren Essalltag einzutauchen und mit Ihnen gemeinsam herauszufinden, was die Beschwerden auslöst.

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Ich bin Ihre Expertin für Ernährungsvorträge, Ernährungsseminare, Ernährungsprojekte & BGF

Eine optimale Ernährung verbessert Gesundheit, Wohlbefinden, sogar die Stimmung und stimuliert Körper und Geist und inspiriert uns zu neuen Höhenflügen. Lebendig und praxisnah liefere ich in Vorträgen, Seminaren, Workshops und Projekten Erfolgsrezepte für eine Extraportion Vitalität und Energie.

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Als Diätologin bin ich eine regelmäßige Ansprechpartnerin für Zeitung, Radio und TV.

Mir ist es ein Anliegen, über Ernährungsirrtümer zu informieren und die Gefahren von Außenseiterdiäten und anderen ungünstigen Essgewohnheiten aufzuzeigen. Genuss und Lebensfreude sollen in Harmonie mit gesunder Ernährung sein. Lebensmittelverbote und radikale Ernährungsphilosophien führen leicht zu Essstörungen und reduzieren die Lebensqualität der Betroffenen.

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Ich bin spezialisiert auf Menschen, die nur schwer abnehmen. „Ich esse so wenig und nehme nicht ab?“ Sie sind richtig bei mir!

Ich wünsche mir mehr Rücksicht, Toleranz und sinnvolle Unterstützung für Menschen, die mit ihrem Gewicht und Körper unzufrieden sind. Menschen sollten niemals durch Äußerlichkeiten bewertet werden. Jeder Mensch ist einzigartig, wunderschön und auf seine Weise ein wertvoller Bestandteil unserer Gesellschaft.

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Nur mit Feedbacks und Rückmeldungen kann man sich weiterentwickeln. Hier darf ich Ihnen Feedbacks von KlientInnen und PatientInnen über meine Tätigkeit servieren. Vielen Dank an alle, durch die ich wachsen darf

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Ein kleiner Auszug einer sehr lieben Bewertung: „Ausgezeichnete, professionelle Beratung. Durch Frau Edlinger habe ich mein Ernährungsziel erreicht und bzgl. Ernährung sehr vieles dazugelernt. Frau Edlinger ist sehr freundlich und zuvorkommend. „

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